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西藏旅游逐漸升溫 專家提醒進藏需做好“功課”

來源:  新華網       作者:殷小燕      發布時間:2021-4-16 08:58  |  

新華網拉薩4月14日電(殷小燕)隨著天氣回暖,西藏旅游逐漸升溫,進藏游客越來越多。由于西藏海拔高,空氣含氧量較低,加之氣候干燥、晝夜溫差大,一些游客進藏后會有不同程度的高原反應。行業專家提醒,進藏旅游需要提前做好準備。

西藏林芝魯朗風光(資料圖)。新華網發 柑丹鴦琦攝

西藏旅游總公司(中國國際旅行社拉薩分社)銷售負責人何東提醒,游客進藏前要保證充足的休息并預防感冒,不要帶病進藏。建議游客提前做好“功課”,對高原反應有一定的認識,放松心情。

高海拔地區晝夜溫差大,無論什么季節入藏,都應帶上必要的防寒衣物,注意保暖。高原日照強烈,備好太陽鏡、太陽帽、保濕防曬霜、潤唇膏等都是必要的。

遠眺拉薩(資料圖)。新華網發 柑丹鴦琦攝

拉薩市人民院呼吸科主治醫師巴桑提醒游客,初進高原幾天內,不要劇烈運動,要避免過度疲勞。同時,不要頻繁洗浴,以免受涼引起感冒。在藏期間要多吃水果、蔬菜、富含碳水等易消化的食物,飲食不宜過飽,不要飲酒,以減少腸胃負擔。

西藏較為干燥,要多喝水使體內保持充足水分。初次進入高原,很多人都會出現高原反應,一段時間后會慢慢適應,不用太過于緊張。但是如果情況嚴重,就需要及時就醫。

對于部分想要去往邊境縣區旅行的游客,拉薩出入境邊防檢查站民警提醒大家,提前辦理好邊境通行證,遵守邊境管理相關規定。(完)

(編輯:于暢

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